Perdez jusqu'à 1 kilo par semaine

Pas de régime miracle ici
Juste de la science et de la simplicité

Guillaume

Découvrez mes photos avant/après, ma philosophie et comment Maigrir Vite et Bien peut vous aider à atteindre vos objectifs dans cette courte vidéo (2min)


Ce que les lecteurs ont à dire...

Brigitte

De bons articles plein de bon sens .
Merci . Bonne continuation et Bonnes fêtes de fin d'Année .

Chris

La nutrition joue un rôle bien plus grand dans notre vie que ce qu'on veut bien nous dire

Salut Guillaume,

Hyper intéressant. Une preuve de plus qu'une alimentation adaptée à l'espèce humaine n'est pas seulement utile pour perdre quelques kilos disgracieux mais également pour améliorer sa santé en général.

La nutrition joue un rôle bien plus grand dans notre vie que ce qu'on veut bien nous dire. Evidemment l'industrie agro-alimentaire n'a pas intérêt à ce que ça se sache.

Merci pour ce témoignage !

Nadège

J'ai enfin réussi à perdre trois kilos en une semaine.

Bonjour Guillaume,
Je souhaitais te remercier car tes explications et ton exemple de menu j'ai enfin réussi à perdre trois kilos en une semaine. Cela fait des mois que je mangeais "équilibré" et raisonnablement sans succès. J'en ai encore au moins 7 à perdre, cette expérience me permet de croire de nouveau en moi. Un grand merci à toi pour ces partages de connaissance.

Jonathan - Strasbourg

Voilà pourquoi j'adore ton blog !

Hello Guillaume !

Voilà pourquoi j'adore ton blog !

Simple, clair, efficace, la notion de glucides n'en devient que moins abstraite 🙂

Merci beaucoup !

Najoua

Tout d’abord je te remercie pour tes conseils qui m'ont beaucoup aidé.
Je sors d'une hospitalisation de 10 jours à cause d’hypoglycémie à répétition à cause de mon alimentation ! Grâce à tes vidéos, j'ai pu comprendre que mon alimentation était juste CATASTROPHIQUE !

Je commence à changer mon alimentation et comprendre l'indice glycémique des aliments ! Il faut croire que j'étais bien loin de la réalité ! Merci 1000 fois , tes vidéos m'ont apporté plus que les conseils des endocrinologues...


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